在怀孕16周时，许多准妈妈会开始感受到宝宝的成长与变化。此时，胎儿已经基本稳定下来，但每个孕妇的情况都不尽相同。下面是一些关键点，帮助你更好地了解这个阶段：

1. 胎儿发育：

- 胎儿大约有14厘米长，重量约为100克。

- 皮肤薄而透明，可以看到血管。

- 开始长出头发和眉毛。

2. 母体感受：

- 大多数孕妇在这个时期开始感受到胎动，尽管感觉可能像是蝴蝶飞舞或气体移动。

- 乳房可能会继续增大，乳头颜色加深。

3. 注意事项：

- 定期进行产检，确保胎儿正常发育。

- 继续维持健康饮食，避免有害物质接触。

- 保持适度运动，如散步或孕妇瑜伽，有助于缓解孕期不适。

4. 心理准备：

- 准备迎接宝宝的到来，可以开始考虑婴儿房布置。

- 与伴侣共同参与育儿知识的学习，为未来做好准备。

怀孕是一个奇妙的过程，每一步都值得庆祝。希望这些信息能帮助你更好地了解自己和宝宝的变化。祝你孕期愉快！🎉💖