膝盖是我们身体中最大且最复杂的关节之一，承担着日常行走和站立的重要任务。当膝盖出现问题时，我们的日常生活将受到极大的影响。膝关节炎是一种常见的疾病，主要表现为膝盖疼痛、僵硬和活动受限等症状。例如，早晨起床时膝盖可能感觉特别僵硬，需要一段时间才能恢复正常活动。此外，长时间保持同一姿势后（如久坐或久站），膝盖也会感到不适。随着病情的发展，走路时可能会听到膝盖内部发出的响声，严重时甚至会出现肿胀和变形。

了解这些症状可以帮助我们及时发现膝关节炎，从而采取适当的治疗措施。如果你有上述症状，建议尽快就医，以便获得正确的诊断和治疗方案。通过合理的锻炼、保持健康体重以及使用辅助设备等方法，可以有效缓解膝关节炎带来的不适。