慢性非萎缩性胃炎是一种常见的胃部疾病，患者在饮食上需要特别注意。为了帮助大家更好地管理这种疾病，以下是一些建议：

1. 避免刺激性食物：

- 辛辣食品如辣椒、胡椒等会导致胃黏膜充血，加重炎症。

- 避免过酸的食物，如柠檬、醋等，这些会刺激胃酸分泌。

2. 减少油腻食物摄入：

- 油腻食物难以消化，会增加胃部负担，导致不适。

- 选择清淡的食物，如蒸鱼、煮鸡胸肉等。

3. 限制咖啡因和酒精：

- 咖啡、茶和含酒精饮品都会刺激胃黏膜，应尽量避免。

- 可以选择温开水或淡茶来代替。

4. 细嚼慢咽：

- 细嚼慢咽有助于减轻胃部负担，促进食物消化。

- 每餐不要吃得太快，可以多花些时间享受每一口食物。

5. 定时定量进食：

- 规律的饮食习惯有助于维持胃部健康。

- 每天按时吃饭，不要过度饥饿或暴饮暴食。

遵循以上建议，可以帮助缓解慢性非萎缩性胃炎的症状，提高生活质量。如果有任何疑问或症状持续不改善，请及时就医。