当气温骤降或不小心着凉时，很多人可能会遭遇肚子疼的困扰。这里有几个快速缓解肚子疼的小妙招，希望能帮到大家：

1. 热敷 🔥：使用热水袋或暖宝宝贴在腹部，温暖可以有效缓解疼痛。

2. 喝温水 🌡️：喝一些温开水可以帮助身体回暖，减轻因受凉引起的不适。

3. 姜茶 🍵：适量饮用姜茶能够促进血液循环，帮助身体驱寒。

4. 休息 😴：确保充分休息，避免过度劳累，给身体足够的时间恢复。

5. 适当运动 🏃‍♀️：轻微的运动如散步有助于促进肠胃蠕动，但避免剧烈运动。

如果以上方法尝试后仍然感到不适，请及时就医哦！希望每个人都能远离肚子疼的烦恼，保持健康！