随着宝宝的成长，父母们总会好奇何时才能开始引入辅食，让宝宝尝试更多不同的食物。通常来说，世界卫生组织（WHO）建议纯母乳喂养至6个月大，之后再逐渐添加辅食，并继续母乳喂养至2岁或更长时间。不过，每个宝宝的成长节奏不同，引入辅食的最佳时间也会有所不同。

在宝宝大约6个月左右时，他们可能会表现出对成人食物的兴趣，比如试图抓取你的餐盘中的食物，或者坐得更稳。此外，如果宝宝能很好地控制头部和颈部，能够坐直，并且显示出足够的协调能力来将食物从勺子转移到嘴里，这些都是可以开始引入辅食的好迹象。在引入辅食初期，应以细腻、糊状的食物为主，如米粉、蔬菜泥或水果泥，确保食物新鲜且易于消化。

记得每次只引入一种新食物，并观察几天，以便及时发现可能的食物过敏反应。此外，保持耐心，给予宝宝足够的时间适应新的口感和质地，这是一段美妙而充满学习的旅程！🌈✨