淋雨后，身体受凉，容易引发感冒。因此，采取正确的预防措施至关重要。首先，淋雨后应立即更换干爽的衣服，尤其是内衣和袜子，保持身体温暖干燥。其次，可以喝一杯热姜茶，生姜有助于驱寒暖身，促进血液循环，增强免疫力。再者，可以用热水泡脚，让身体从内到外都感到温暖。此外，适当补充维生素C，如多吃新鲜水果和蔬菜，可以提高身体的抵抗力。如果感觉身体不适，及时服用感冒药，并且多休息，避免过度劳累。最后，注意个人卫生，勤洗手，避免病毒通过手部传播。

采取这些措施，可以帮助你有效预防淋雨后的感冒。记得关注天气变化，出门携带雨具，尽量避免淋雨。