🧼 保持良好的个人卫生

勤洗手是预防传染病的第一步。使用肥皂和流动水彻底清洗双手至少20秒，特别是在触摸公共物品后、吃饭前以及如厕后。此外，避免用未洗的手触摸脸部，尤其是眼睛、鼻子和嘴巴。

😷 佩戴口罩

在人多的地方或无法保持社交距离的情况下，请佩戴口罩。选择合适的口罩类型，并确保正确佩戴，以减少病毒传播的风险。

🏠 保持家居清洁

定期对家中的常用物品和表面进行消毒，特别是门把手、开关、遥控器等高频接触点。保持室内空气流通，经常开窗通风。

🌿 增强免疫力

均衡饮食、充足睡眠和适量运动可以帮助提高身体的免疫力。多吃富含维生素C和维生素D的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于增强抵抗力。

👥 保持社交距离

尽量减少前往人群密集场所的次数，与他人保持至少一米的距离。避免不必要的聚会，降低感染风险。

通过这些措施，我们可以有效地预防传染病的发生和传播。