牙齿美白是很多人都关心的话题，其中小苏打因其碱性性质和轻微磨蚀作用而被一些人认为可以帮助去除牙齿表面的污渍。但使用小苏打刷牙真的能让牙齿变白吗？

首先，小苏打（碳酸氢钠）确实具有一定的去污能力，能够帮助清除牙齿表面的一些外源性色素，如咖啡或茶渍。但需要注意的是，频繁使用小苏打可能会损伤牙齿表面的珐琅质，导致牙齿敏感或其他口腔问题。因此，虽然小苏打可能对某些人有效，但它并不是适合所有人的长期解决方案。

如果你考虑尝试这种方法，请务必谨慎，并咨询专业的牙医。他们可以提供更安全有效的牙齿美白建议，确保你的牙齿健康不受损害。牙齿美白应是一个温和且持续的过程，选择合适的方法非常重要。记得定期进行专业洁牙，以保持口腔卫生和牙齿健康。牙齿健康，笑容更灿烂！😄💪

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