白内障是一种常见的眼科疾病，主要影响眼睛的晶状体，导致其变得模糊，从而影响视力。了解白内障的形成原因对于预防和治疗非常重要。

🔍 病因分析：

- 年龄增长是导致白内障的主要原因之一。随着年龄的增长，眼睛内部的晶状体逐渐失去弹性，蛋白质聚集，形成混浊。

- 长时间暴露于紫外线中也会增加患白内障的风险。佩戴防紫外线的太阳镜可以有效减少这种风险。

- 糖尿病患者更容易患上白内障，因为高血糖水平会损害眼部血管。

- 吸烟和饮酒也被认为是白内障的风险因素，戒烟限酒有助于降低患病几率。

- 一些遗传因素也可能导致白内障的早期发生。

💡 预防建议：

- 定期进行眼科检查，及时发现和处理问题。

- 保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动。

- 减少对有害光线的暴露，尤其是在强阳光下应佩戴防护眼镜。

通过上述措施，可以有效降低患白内障的风险，保护视力健康。