高血压是一种常见的健康问题，通常指的是血液在血管中的压力过高。这种持续的压力会对心脏和血管造成额外的负担，从而增加心脏病、中风等严重健康问题的风险。

判断是否患有高血压主要依据血压测量结果。通常情况下，医生会使用血压计来测量你的收缩压（心脏跳动时的压力）和舒张压（心脏休息时的压力）。如果多次测量后，你的收缩压经常超过140毫米汞柱（mmHg），或者你的舒张压经常超过90毫米汞柱，那么你可能被诊断为高血压。

值得注意的是，高血压往往没有明显的症状，因此定期检查非常重要。如果你有任何疑虑或家族中有高血压病史，建议尽早咨询专业医生，并按照医嘱进行相应的检查和治疗。及时发现和管理高血压可以显著降低心血管疾病的风险，让你保持健康的生活状态💪。

高血压 健康管理 预防措施