咳嗽是生活中常见的小病，尤其是在换季的时候。如果不想吃药，不妨试试这个简单又有效的食疗方法——橙子蒸冰糖。这不仅能够缓解咳嗽症状，还能补充维生素C，增强身体抵抗力。

首先，挑选一个新鲜的橙子，用清水洗净表面。然后，将橙子顶部切掉，形成一个小盖子，再用小刀或者勺子在橙肉上划几刀，方便里面的汁水流出。接着，在橙肉上撒上适量的冰糖，可以依据个人口味调整用量。最后，把装有冰糖的橙子放入蒸锅中，大火蒸约20分钟即可。

取出后稍微放凉，就可以食用了。橙子的清香和冰糖的甘甜融合在一起，既能止咳化痰，又能滋润喉咙。记得趁热吃效果更佳哦！如果咳嗽情况持续不见好转，建议及时就医。希望这个方法能帮助到大家，祝您早日康复！🌈

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