最近天气转暖，各种小昆虫也活跃了起来，不少人反映被臭虫咬了，皮肤上出现了红肿的小包，痒得让人难以忍受。那么，臭虫咬了该怎么办呢？这里有几个简单实用的方法可以帮助你缓解不适：

首先，保持冷静，不要用手去抓，以免造成二次感染或加重皮肤损伤。可以使用冷敷的方式，用冰块包裹在干净的布料中，轻轻敷在被咬处，能够帮助减轻瘙痒和肿胀。

其次，市面上有许多针对蚊虫叮咬的药膏，如含有抗组胺成分的止痒膏，可以有效缓解症状。涂抹之前请先清洁皮肤，并按照说明书上的指导使用。

如果情况严重，比如出现大面积红肿、发热或者全身过敏反应，请及时就医。医生可能会给你开一些口服药物来帮助治疗。

最后，预防总是比治疗更好。保持室内清洁，定期清理床铺，使用防虫喷雾等措施，可以大大减少被臭虫咬的机会。希望这些方法能帮助到大家！💪

记得，面对任何健康问题时，最好咨询专业医生的意见哦！👩‍⚕️