月经周期中，许多女性会经历一些身体上的变化和不适感，这些都是月经即将来临的前兆。这些症状通常被称为经前期综合征（PMS），可能包括但不限于以下几种表现：

1. 情绪波动 😔😢😠

- 经期前的情绪波动是常见的现象，可能表现为焦虑、抑郁或易怒。

2. 腹部不适 🤢.SEVERITY

- 腹部胀痛或痉挛也是常见的症状，有时还会伴随着腰背疼痛。

3. 乳房胀痛 🍼

- 乳房可能会感到胀痛或敏感，这是由于荷尔蒙水平的变化所引起的。

4. 食欲改变 🥗🍔

- 有些女性在月经来之前会经历食欲增加，尤其是对甜食或咸食的渴望。

5. 疲劳感 💤

- 感觉比平时更加疲倦或缺乏能量，这可能是由于荷尔蒙变化和睡眠质量下降所致。

了解自己的身体，并在出现上述症状时做好准备，可以帮助更好地应对月经的到来。如果症状严重影响日常生活，建议咨询医生以获得专业建议。