手上湿疹是一种常见的皮肤问题，通常表现为手部皮肤干燥、红肿、瘙痒甚至起泡。以下是一些有效的治疗方法和预防措施：

1. 保持皮肤湿润

使用保湿霜或乳液是缓解症状的关键。选择无香料、低刺激性的产品，并且每天多次涂抹，尤其是在洗手后。

2. 避免刺激物

避免接触洗涤剂、清洁剂等可能刺激皮肤的化学物质。如果必须接触，请佩戴手套保护双手。

3. 使用药物

医生可能会建议使用含有皮质类固醇的外用药膏来减轻炎症和瘙痒。对于严重的湿疹，可能需要口服抗过敏药物。

4. 光疗

在某些情况下，光疗（如紫外线照射）可以有效减少湿疹的症状。这种疗法应在专业医生的指导下进行。

5. 调整生活习惯

保持良好的个人卫生习惯，定期清洗双手但避免过度清洁。同时，注意饮食健康，增强身体免疫力。

通过上述方法，大多数人的手上湿疹症状都能得到显著改善。如果情况没有好转，建议及时就医寻求专业帮助。