蜂蜜和蜂王浆都是天然的健康食品，其中蜂王浆更是以其丰富的营养成分而备受推崇。但是，如何吃蜂王浆才能发挥最大的功效呢？下面将为您详细介绍。

首先，选择合适的时间来服用蜂王浆是非常重要的。最佳时间是在早餐前或者晚上睡觉前，因为这时候人体吸收能力最强。另外，也可以在运动后食用，这样有助于快速恢复体力。

其次，关于蜂王浆的食用量，建议每次1-2克，每日1次即可。过量摄入可能会导致身体不适，如腹泻等现象。切记不可空腹食用，以免刺激胃黏膜。

最后，蜂王浆的保存也非常重要。应将其存放在阴凉干燥处，并避免阳光直射。如果条件允许，可以将其冷藏保存，以延长保质期。

总而言之，正确地吃蜂王浆，不仅可以提高免疫力，还能促进身体健康。希望大家能够科学合理地食用蜂王浆，享受健康生活！