一、保持冷静 🧘‍♂️

首先，当发现孩子出现高烧惊厥时，家长需要保持冷静，不要慌张。因为家长的情绪会直接影响到孩子的状况。

二、安全环境 🏡

立即将孩子平放在安全的地方，避免其在惊厥过程中受伤。移除周围可能造成伤害的物品，确保空气流通。

三、侧卧位 👉躺👈

将孩子转向一侧，以防止呕吐物堵塞呼吸道，保持呼吸畅通。

四、物理降温 🧊🌡️

用温水擦拭孩子的身体，特别是腋下和大腿根部，帮助降低体温。切勿使用冰水或酒精擦浴，以免引起不适。

五、观察记录 ⏱️👀

记录惊厥开始的时间、持续时间及症状表现，这将有助于医生评估病情。

六、及时就医 🚑

如果惊厥持续超过5分钟或孩子出现呼吸困难、意识不清等症状，应立即拨打急救电话或将孩子送往医院就诊。

请记住，以上建议不能替代专业医疗意见。在紧急情况下，请尽快联系专业医护人员。