蔗糖素是一种备受关注的人工甜味剂，它在食品工业中有着广泛的应用。与其他甜味剂相比，蔗糖素不仅具有极高的甜度，而且热量低，对血糖影响小，因此成为许多糖尿病患者和减肥人士的理想选择。然而，关于其长期摄入对人体健康的影响仍存在争议。一些研究表明，适量使用蔗糖素是安全的，但也有研究指出过量摄入可能对肠道菌群产生不利影响。因此，在享受其带来的美味与便利的同时，我们也应该保持适度和警惕，确保健康饮食。对于那些想要减少糖分摄入的人来说，了解这些信息可以帮助他们做出更明智的选择。 🍪🍎

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