🧅 花生衣是花生外面那层红皮，它含有丰富的维生素P和多种矿物质，对于提升血小板数量有一定的帮助。那么如何正确食用呢？首先，挑选新鲜的花生，剥开后保留花生衣。然后可以将花生衣晒干，磨成粉末，每天早晚各服用一小勺，用温水冲服。此外，也可以直接吃整个带衣的花生，但要注意适量，因为花生脂肪含量较高。

值得注意的是，虽然花生衣有补血小板的作用，但对于血小板减少症患者来说，建议在医生指导下进行饮食调理，不要单纯依赖食物来治疗疾病。希望这些方法能够帮助到大家！👍

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