如今，越来越多的人开始关注自己的饮食健康。李子作为一种营养丰富的水果，备受大家喜爱。但任何事物都有其两面性，李子也不例外。吃多了李子可能会导致消化不良，甚至出现腹泻的情况。这是因为李子中含有大量的果酸和纤维素，过量摄入会刺激肠胃，引起不适。因此，建议大家在享受美食的同时也要注意适量原则，不要贪多哦！🍇🍊🍎

健康饮食 适量原则 李子营养价值