苏木杰现象是指在糖尿病患者中，由于胰岛素使用不当导致的夜间低血糖后出现清晨高血糖的现象。这种现象通常发生在使用胰岛素治疗的患者身上，尤其是在调整胰岛素剂量的过程中。当夜间低血糖发生时，身体为了应对低血糖会启动一种保护机制，释放出一些升糖激素（如肾上腺素），这会导致早晨血糖水平异常升高。

为了避免苏木杰现象带来的困扰，糖尿病患者应该密切关注自己的血糖变化，并与医生密切合作，根据自身情况及时调整胰岛素剂量。此外，保持规律的生活习惯和饮食结构也是预防该现象的重要手段。通过这些措施，可以有效减少苏木杰现象的发生，从而更好地控制血糖水平，提高生活质量。