最近天气变化无常，不少朋友都中招了感冒咳嗽。面对这些小病痛，除了去医院，我们也可以尝试一些家庭中的简单偏方，帮助缓解不适。这里给大家推荐几种有效的方法：

🍵 姜茶驱寒暖身：将新鲜生姜切片，加入水中煮沸，再加少许红糖调味。姜茶不仅能够驱散体内寒气，还能促进血液循环，对缓解咳嗽有很好的效果。

🍊 橙子蜂蜜润喉止咳：橙子富含维C，可以增强免疫力。将橙子切开，用筷子在橙皮上戳几个洞，倒入适量蜂蜜，然后用牙签固定好，放入碗中蒸15分钟。食用时喝汤吃果肉，能有效缓解喉咙痛和咳嗽。

🌿 薄荷叶清凉解表：薄荷具有清凉解表的作用，可以用来泡水饮用。取几片新鲜薄荷叶，用开水冲泡，待冷却后饮用。薄荷茶可以帮助缓解感冒引起的头痛和鼻塞。

以上方法都是生活中常见的偏方，如果症状持续不见好转，建议及时就医。希望各位朋友都能健康平安！