随着年龄的增长，很多人可能会面临性功能衰退的问题。这不仅影响个人健康，还可能对夫妻关系造成一定的冲击。面对这一问题，首先需要保持积极乐观的心态，及时就医寻求专业的医疗建议。此外，加强体育锻炼，改善生活习惯，如戒烟限酒，均衡饮食等，也是提高生活质量的重要手段。对于伴侣来说，相互理解和支持同样重要，共同探索新的相处模式，增强情感交流。通过这些方法，我们可以更好地应对性功能衰退带来的挑战，享受健康和谐的生活。

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