莲子心泡水一次放多少，因人而异，一般来说，如果是较健康的成年人，建议用量为**3\~6克**，泡水量不宜超过500毫升。如果是体质偏热的人群，可以适当增加莲子心的量，建议每次泡水放干莲子心**8\~12粒**左右。需要注意的是，不可过量饮用莲子心泡水，因为它具有一定的苦寒性。如果有相关疑问或症状较重，建议咨询医生或营养师的建议。

莲子心泡水一次放多少

莲子心泡水一次放多少，要根据个人的饮用习惯来决定，不能一概而论。通常推荐泡水的用量约为**6克至10克**，建议以莲子心不超出这个范围为宜。也可以根据个人口味或饮用习惯适当增减。同时也要注意不要过量饮用莲子心泡水，因为其性味苦寒，可能会对脾胃造成刺激。建议在合理范围内饮用，才能起到良好的保健效果。以上内容仅供参考，如需更多信息，建议查阅相关文献或咨询专业医师。