野鸡营养价值高
发布时间：2025-05-07 10:28:54来源：
【野鸡营养价值高】野鸡作为一种野生禽类，近年来受到越来越多消费者的关注。其肉质细嫩、味道鲜美，且营养丰富，具有较高的食用价值和药用价值。
野鸡富含蛋白质、维生素B族、铁、锌等微量元素，有助于增强免疫力、改善贫血状况。同时，其脂肪含量较低，适合追求健康饮食的人群。
以下为野鸡的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约20克 |
| 脂肪 | 约3克 |
| 碳水化合物 | 0克 |
| 维生素B1 | 0.1毫克 |
| 铁 | 1.5毫克 |
| 锌 | 1.2毫克 |
综上所述，野鸡不仅味道独特，而且营养均衡，是一种值得推荐的健康食品。
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