原吃维生素b2是不是小便会发黄
发布时间：2025-05-07 03:26:23来源：
✨新标题：“小知识科普：吃维生素B2为何会让小便变黄？”
🌟 正文
最近有朋友问我，“吃了维生素B2后，小便真的会变黄吗？”答案是：确实会！ 😊 维生素B2（又叫核黄素）是一种水溶性维生素，它在人体内不能很好地储存，多余的成分会通过尿液排出体外。当尿液中含有多余的维生素B2时，颜色就会呈现为淡黄色甚至明亮的亮黄色，这是正常现象哦！不用担心，这说明你的身体正在健康地代谢这种营养物质。
不过，如果尿液变成深黄色或橙色，并伴随其他异常症状（如尿痛、发热等），那就需要及时就医检查啦！🤔 维生素B2对身体健康非常重要，它可以促进新陈代谢、维护皮肤和眼睛健康。日常饮食中，牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等都是不错的来源。只要适量补充，完全不用担心副作用！
💡 温馨提醒：保持均衡饮食，多喝水有助于稀释尿液颜色，让身体更健康！💧 小便变黄不用慌，科学认知更安心！💪
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