薏米红豆汤的做法 🍵✨
发布时间：2025-05-06 21:43:23来源：
薏米红豆汤是一道简单又健康的养生甜品，适合日常饮用。不仅味道清甜，还能帮助祛湿排毒，特别适合换季时食用。接下来就教你如何轻松制作这道美味佳肴。
首先准备好食材：薏米50克、红豆50克、冰糖适量、清水适量。将薏米和红豆提前浸泡4小时以上，这样可以让它们更容易煮熟，口感也更软糯。接着将泡好的薏米和红豆放入锅中，加入足量的清水，大火煮沸后转小火慢炖约1小时。期间可以适当搅拌，防止粘锅。当红豆和薏米都煮至开花时，根据个人口味加入适量冰糖调味即可关火。
一碗热腾腾的薏米红豆汤端上桌，散发着淡淡的清香，喝上一口暖暖的，仿佛整个身体都被滋润了。🌈💖无论是早晨搭配早餐，还是下午茶时间享用，都是一种惬意的选择。快动手试试吧，让这份温暖伴随你的每一天！☕️❤️
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
