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怎么发烧 😷

发布时间:2025-08-13 12:51:36来源:

为什么会出现发烧?

发烧是身体对病毒或细菌感染的一种自然反应。当病原体入侵时,免疫系统会启动防御机制,体温升高有助于抑制病原体的繁殖。不过,发烧也会让人感到疲惫和不适,比如头痛、嗓子痛或者全身酸痛。如果体温超过38.5℃,建议及时服用退烧药,同时多喝水补充流失的水分。

如何应对发烧?

首先,保持冷静很重要!可以先用温水擦拭身体帮助降温,避免使用冰水或酒精,因为这可能会引起寒战使体温更高。其次,注意休息,不要过度劳累,让身体有足够的时间对抗疾病。此外,饮食上选择清淡易消化的食物,比如粥、汤类,既补充营养又不会增加肠胃负担。

何时需要就医?

如果发烧持续超过三天,或者伴随严重症状如呼吸困难、剧烈呕吐等,请尽快去医院就诊。尤其是儿童、老年人以及免疫力较低的人群更需警惕,及时寻求专业医生的帮助才能确保安全哦!💪✨

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。

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