📍 尺泽穴的准确位置及作用

中医针灸中，尺泽穴是一个重要的穴位，位于肘横纹上，肱二头肌腱的桡侧凹陷处。简单来说，就是当你弯曲手臂时，在肘窝正中央偏外侧的位置，按压会有轻微酸胀感的地方就是它啦！✨

尺泽穴属于手太阴肺经，具有清热解毒、润喉止咳的功效。尤其适合喉咙痛、咳嗽、咽喉炎等呼吸系统问题的人群。平时可以用拇指轻轻按压此穴位，每次约5-10分钟，能有效缓解不适症状哦！💡

此外，尺泽穴还能调节气血循环，帮助改善疲劳和睡眠质量。如果经常熬夜或感到身体疲惫，不妨试试按摩这个穴位，给身体注入活力吧！💪🌿

记住，穴位按摩虽好，但如有严重疾病还是建议及时就医哦！📚💕