曲池穴是人体经络系统中的一个重要穴位，位于肘部附近，经常被用于缓解手臂疼痛、改善血液循环等问题。准确找到这个穴位对于中医理疗和自我保健都非常重要。以下是关于曲池穴的具体位置和一些实用的小技巧。

📍 曲池穴的位置

曲池穴位于肘横纹外侧端，当屈肘时，在尺泽穴与肱骨外上髁连线的中点处。简单来说，就是在弯曲手肘时，肘部外侧凹陷的地方。可以用手指轻轻按压寻找最敏感的点，这就是曲池穴啦！

💡 按摩小技巧

每天花几分钟按摩曲池穴，可以促进全身气血循环，缓解肩颈僵硬。具体方法是用拇指指腹按压穴位，力度适中，每次持续3-5分钟即可。如果感到酸胀感，说明手法正确。

💪 适合人群

无论是长期伏案工作的上班族，还是运动后需要放松的人群，都可以通过按摩曲池穴来缓解疲劳。此外，它还能帮助调节免疫力，让身体更健康哦！

🌟 总结

掌握曲池穴的位置和按摩方法，不仅方便日常护理，还能提升生活质量。快试试吧，给自己和家人一个健康的开始！💪✨