👀 视力4.4意味着什么？

视力4.4（也就是小数记录法的0.25）表示你的裸眼视力已经低于正常水平。一般情况下，视力在1.0及以上被认为是正常的，而低于0.8可能被定义为轻度近视。因此，视力4.4属于中度近视范围，但并不一定代表情况非常严重。不过，这需要结合具体的眼轴长度和屈光度来判断。

💡 如何保护眼睛？

如果你发现自己有近视倾向或已经近视，别担心！以下几点可以帮助你缓解问题：

1️⃣ 保持正确的用眼习惯：每使用电子设备20分钟，休息一下眼睛，看看远处。

2️⃣ 多进行户外活动：阳光有助于预防近视加深，每天至少保证1-2小时的户外时间。

3️⃣ 定期检查视力：及时了解自己的眼睛健康状况，避免视力进一步恶化。

4️⃣ 合理饮食：多吃富含维生素A、叶黄素的食物，比如胡萝卜、蓝莓等，有助于保护视力。

🌟 记住：近视不是不可控的，只要注意日常护理，就能有效减缓发展速度。爱护眼睛，从现在开始！👀✨