您的位置:首页 >Nature杂志 > 医学全洞悉 >

冬瓜烧排骨 🍲🍛

导读 前言夏天是吃清淡美食的好时节,而冬瓜烧排骨就是一道兼具营养与美味的经典菜肴。这道菜不仅味道鲜美,还富含多种维生素和矿物质,特别适合...

前言

夏天是吃清淡美食的好时节,而冬瓜烧排骨就是一道兼具营养与美味的经典菜肴。这道菜不仅味道鲜美,还富含多种维生素和矿物质,特别适合全家一起享用。今天就来分享一下如何制作这道家常菜吧!

食材准备

首先准备好所需的材料:新鲜冬瓜一块、猪肋排适量、生姜几片、大蒜几瓣、葱一根,以及一些调味料如生抽、老抽、盐、糖等。如果喜欢的话还可以加入少许香料,比如八角或桂皮,让香味更浓郁。

烹饪步骤

1. 将排骨洗净后焯水去血沫,捞出沥干备用;冬瓜去皮切块,葱切段备用。

2. 热锅凉油,放入姜片爆香,再下入排骨翻炒至表面微黄。

3. 加入足够的热水(没过排骨),倒入适量生抽、老抽调色调味,大火煮开后转小火慢炖约半小时。

4. 半小时后加入冬瓜块,继续炖煮15分钟左右,直至冬瓜透明软烂。最后撒上葱花即可出锅啦!

小贴士

冬瓜本身水分充足,所以在炖煮过程中无需额外加太多水,避免汤汁过于稀薄。此外,喜欢重口味的朋友可以适当增加调料用量哦!

结语

一碗热腾腾的冬瓜烧排骨端上桌,清香扑鼻,色香味俱全。无论是搭配米饭还是面条都非常合适,绝对是夏日餐桌上的暖心选择!🌟💖

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!