⚠️ 中风前兆及症状

中风是一种突发性脑血管疾病，但其实它往往有迹可循。如果能及时识别这些早期信号，就能争取宝贵的治疗时间！常见的中风前兆包括：突然面部、手臂或腿部麻木（尤其是身体一侧）、言语不清、视力模糊、头晕甚至失去平衡。如果你或身边人出现这些症状，请务必保持冷静，并尽快拨打急救电话！

💡 如何预防中风？

健康的生活方式是关键！坚持规律运动、均衡饮食，减少高盐高脂食物摄入；定期监测血压、血糖和血脂水平，避免吸烟与过量饮酒；同时管理好压力，保证充足睡眠。记住，“防患于未然”永远比“亡羊补牢”更有效💪。

❤️ 提醒大家：关注自己和家人的健康，早发现早治疗才是硬道理！