肝脏是人体的重要器官之一，负责解毒、代谢和储存能量等功能。定期检查肝功能对于维护身体健康至关重要。如果你最近做了肝功能检测，一定要认真对待报告中的各项指标哦！例如ALT（谷丙转氨酶）和AST（谷草转氨酶），它们能反映肝脏是否有损伤；而总胆红素则可以提示黄疸情况。

保持健康的饮食习惯对肝脏特别友好，比如多吃富含维生素的蔬菜水果，减少油腻食物摄入。同时，适量运动有助于提高身体免疫力，减轻肝脏负担。切记不要过度饮酒或熬夜，这会加重肝脏的工作压力，长期下去可能导致脂肪肝甚至更严重的问题。

如果发现肝功能异常，请及时就医咨询专业医生。早发现、早治疗是保护肝脏的最佳方式！💪🌈

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