茼蒿怎么吃 🍃✨
2025-05-04 17:17:16
•
来源:
导读 茼蒿是一种营养丰富的蔬菜,不仅味道清香,还富含多种维生素和矿物质。那么,茼蒿到底应该怎么吃呢?今天就来给大家分享几种简单又美味的茼...
茼蒿是一种营养丰富的蔬菜,不仅味道清香,还富含多种维生素和矿物质。那么,茼蒿到底应该怎么吃呢?今天就来给大家分享几种简单又美味的茼蒿做法。
一、清炒茼蒿 🥦
清炒是最能保留茼蒿原汁原味的方法。只需要将茼蒿洗净切段,热锅凉油,放入蒜末爆香后加入茼蒿快速翻炒,最后加少许盐调味即可。这道菜色香味俱全,清淡可口,非常适合健康饮食爱好者。
二、茼蒿蛋花汤 🥣🍲
将茼蒿切段,打入鸡蛋搅拌成蛋液,倒入沸水中煮至熟透。再加入适量盐、胡椒粉调味,撒上葱花点缀。这碗汤鲜美滑嫩,暖胃又暖心,特别适合秋冬季节享用。
三、茼蒿拌豆腐 👩🍳🍴
将嫩豆腐切块,茼蒿焯水后与豆腐混合,加入酱油、醋、芝麻油调制的酱汁拌匀。这道凉菜酸甜适中,口感丰富,是夏日开胃的好选择。
无论哪种做法,茼蒿都能为餐桌增添一抹绿意,快试试吧!🌿💚
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!