🍂 秋冬季节，一碗热腾腾的红枣桂圆汤最适合不过了！它不仅暖胃暖心，还能帮助补血养颜哦。今天就来分享一下这道简单又美味的养生甜品吧～

首先准备材料：新鲜红枣5颗、干桂圆8-10颗、枸杞一小把、冰糖适量（根据个人口味调整）。将红枣洗净切开去核，桂圆剥壳备用。接着将所有材料放入锅中，加入适量清水，用中小火慢慢炖煮约20分钟。期间可以适当搅拌，让味道更均匀。最后加入几块冰糖，待其完全融化后即可关火享用啦！

☕ 这碗红枣桂圆汤色泽红润透亮，散发出阵阵甜香。每一口都能感受到红枣的甘甜与桂圆的浓郁，搭配上枸杞的微酸，简直是绝配！喝完后整个人都会觉得温暖又舒适，特别适合熬夜加班或天气寒冷的日子。无论是作为早餐还是睡前饮品都非常合适，快试试看吧～💛✨