早晨起床，来一杯热腾腾的核桃花生豆浆，既健康又美味！☕今天我尝试了一种新的做法，将核桃和花生提前浸泡半小时，这样打出来的豆浆更加细腻顺滑。用破壁机操作起来也特别方便，只需加入适量清水和少量冰糖，按下启动键即可。短短几分钟，一杯香气四溢的核桃花生豆浆就完成了。

这杯饮品不仅颜值在线，营养更是满分！核桃富含ω-3脂肪酸和抗氧化物质，有助于大脑健康；而花生则含有丰富的蛋白质和维生素E，能增强免疫力。搭配在一起，简直是早餐界的黄金搭档。😋

喝上一口，浓郁的豆香混合着坚果的醇厚，口感层次丰富，让人忍不住一口接一口。无论是搭配面包还是直接享用，都能为一天注入满满能量。💚✨如果你也喜欢这样的健康饮品，不妨试试看吧！💪🌟

健康早餐 自制饮品 养生小贴士