最近有家长问我：“孩子得了水痘，能不能吃鸡肉？”这个问题其实很多人都会好奇。水痘是一种常见的儿童传染病，饮食调理对恢复非常重要。

首先，鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，富含氨基酸和多种营养成分，对于增强免疫力很有帮助。所以，只要孩子的肠胃能够接受鸡肉，是可以适量食用的。不过需要注意的是，鸡肉一定要煮熟煮透，避免生食或半生食，以免增加肠胃负担。

其次，水痘期间应尽量避免辛辣刺激性食物，比如辣椒、油炸食品等，这些可能会加重病情或引发瘙痒不适。同时，多喝水、多吃新鲜蔬果，有助于排毒和促进康复。

最后提醒一点，如果孩子对鸡肉过敏或者出现消化不良的情况，最好暂时不吃，选择其他易消化的优质蛋白质来源，如鱼肉、豆腐等。照顾好孩子的饮食，才能更快恢复健康！✨💪

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