最近天气忽冷忽热，小张发现自己身上出现了不少红色的小疙瘩，瘙痒难耐，去医院检查后被诊断为风团疹。风团疹是一种常见的过敏性皮肤病，通常表现为皮肤上出现红肿、瘙痒的风团，严重时可能伴随全身症状。

面对风团疹，首先要避免接触已知的过敏原，比如某些食物、花粉或化学物质。其次，保持皮肤清洁和湿润非常重要，可以使用温和无刺激的保湿霜，但要注意不要过度清洗皮肤。如果瘙痒感强烈，可以在医生指导下服用抗组胺药物缓解症状。

此外，生活中注意饮食均衡，多吃富含维生素C和E的食物，如水果和坚果，有助于增强皮肤屏障功能。记得多喝水，保持身体水分充足，同时避免辛辣刺激性食物哦！如果情况没有改善，请及时就医，听从专业医生的建议进行治疗。💪

希望大家都远离皮肤问题，拥有健康光滑的肌肤✨！