身高体重bmi对照表 📏✨
发布时间：2025-05-01 08:26:56来源：
在生活中，了解自己的身体状况是非常重要的，而BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是一个简单有效的衡量标准。它可以帮助我们判断自己的体重是否健康。下面是一份简单的身高体重BMI对照表，供参考：
BMI计算公式
BMI = 体重（kg） ÷ 身高²（m²）
BMI分类标准
- BMI < 18.5：偏瘦
- 18.5 ≤ BMI < 24：正常范围 ✅
- 24 ≤ BMI < 28：超重 ⚠️
- BMI ≥ 28：肥胖 🚫
例如，如果你身高1.7米，体重65公斤，那么你的BMI为：
65 ÷ (1.7 × 1.7) ≈ 22.5，属于正常范围。
保持健康的体重不仅关乎外貌，更是对身体负责的表现。通过合理饮食和适量运动，我们可以轻松达到理想状态！💪💖 记得定期关注自己的BMI，做一个对自己负责的人吧！
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
