心率过缓是指心跳频率低于正常范围（通常为每分钟60次以下），常见于运动员或健康人群中，但也可能是某些疾病的信号。如果心率过缓伴随症状如头晕、乏力或晕厥，则需要及时就医。

治疗心率过缓的方法因人而异。对于轻度患者，医生可能会建议改善生活习惯，比如避免过度使用镇静剂、戒烟限酒，并适当增加运动量。此外，保持均衡饮食和充足睡眠也有助于提升心脏功能。

若心率过缓严重或由器质性疾病引起，可能需要药物干预或植入心脏起搏器。药物治疗通常用于调节自主神经功能，而起搏器则能帮助维持稳定的心跳节奏。定期随访检查也非常重要，以便监测病情变化。

如果你怀疑自己有心率过缓问题，请尽快咨询专业医生，切勿自行用药。保护心脏健康，从现在做起！💪❤️