最近气温忽高忽低，不少人发现自己身上突然出现了小红点，还伴随着瘙痒感，这可能是胆碱性荨麻疹找上门了！🤔 胆碱性荨麻疹是一种由于体温升高引发的过敏反应，常见于运动、情绪激动或吃辛辣食物后。它的主要诱因是身体温度上升导致汗液分泌增加，进而刺激肥大细胞释放组胺，引发皮肤上的风团和瘙痒。

其实，胆碱性荨麻疹并不是罕见病，但很多人都不了解它。为了避免发作，建议大家尽量避免剧烈运动和高温环境，同时保持心情平稳，减少压力。如果症状严重，一定要及时就医，医生可能会开一些抗组胺药来缓解不适症状。💡

记住哦，健康的生活习惯和合理的护理才是远离疾病的秘诀！💪