甲状腺是人体重要的内分泌腺体之一，它分泌的激素对新陈代谢、体温调节以及身体其他功能起着至关重要的作用。然而，当甲状腺出现异常时，可能引发一系列问题，比如甲亢（甲状腺功能亢进）或甲减（甲状腺功能减退）。这两种情况都会对人体产生显著影响，轻则导致疲劳乏力、情绪波动，重则影响心脏健康甚至引发体重变化。

如果你怀疑自己存在甲状腺异常，请务必尽早咨询医生进行专业检查。日常生活中，保持规律作息、均衡饮食非常重要，比如多摄入富含碘的食物如海带、紫菜等，同时避免过度压力。此外，定期体检能帮助你及时发现潜在问题，为健康保驾护航💪。

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