癌症病人吃什么提高免疫力 | 饮食与免疫力提升指南
发布时间：2025-06-19 08:40:20来源：
🌟【饮食与免疫力提升指南】癌症病人的日常饮食非常重要，合理的营养摄入不仅能帮助身体更好地对抗疾病，还能提高生活质量。以下是一些推荐的食物：
🍎 富含维生素C的水果：如橙子、猕猴桃和草莓，维生素C有助于增强免疫系统功能，促进细胞修复。
🥕 深绿色蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝等含有丰富的抗氧化剂和叶酸，能有效保护细胞免受损害。
🐟 优质蛋白来源：鱼类（尤其是三文鱼）、鸡肉和豆类是蛋白质的良好来源，有助于维持肌肉质量和免疫细胞的正常运作。
🍄 菌菇类：香菇、金针菇等含有β-葡聚糖，可以刺激免疫细胞活性。
🍵 温热饮品：姜茶或红枣枸杞茶不仅暖胃，还能提供额外的能量支持。
记得少量多餐，避免油腻辛辣食物，保持良好的饮食习惯哦！💪✨
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