玉屏风散是一种经典的中医方剂，主要用于益气固表、止汗，特别适合体质虚弱、容易感冒的人群。它的配方简单却功效显著，由黄芪、白术和防风三味药材组成，比例为4:2:1。黄芪补气升阳，白术健脾祛湿，防风则能祛风解表，三者合用，如同一道无形的屏障，守护健康。

制作方法也很简单：将黄芪、白术和防风按比例混合后，用水煎煮即可。一般建议每日服用两次，早晚各一次，可根据个人情况调整剂量。坚持服用一段时间，你会发现身体变得更加结实，抵抗力也显著增强。

如果你经常感到疲惫乏力、出汗多或容易感冒，不妨试试这个方子。但请注意，使用前最好咨询专业中医师，确保适合自己的体质哦！💪🌟