咳嗽和痰多是宝宝常见的不适症状，家长们常常为此焦虑不已。小儿推拿是一种安全有效的方法，可以帮助缓解这些症状。通过简单的手法按摩，可以促进宝宝体内气血运行，达到化痰止咳的效果。

首先，我们可以尝试按揉天突穴，位于胸骨上窝中央。用拇指指腹轻轻按揉1-2分钟，力度适中，能帮助缓解喉咙不适。其次，推揉膻中穴，位于两乳头连线的中点，用双手大拇指从下往上推揉，有助于理气化痰。最后，别忘了按揉肺俞穴，位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，用掌根轻柔按压，能够增强肺部功能。

家长们可以在专业指导下学习这些手法，每天坚持操作几分钟，不仅能缓解宝宝的咳嗽和痰多问题，还能增进亲子感情。记住，推拿时一定要保持手部清洁，力度温柔，避免伤害到宝宝娇嫩的身体。🌟

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