嘴里起白泡 😣 ：最近天气干燥，很多人都会出现口腔溃疡或者嘴里起泡的情况。这种情况不仅影响饮食，还让人感到非常不适。其实，这可能是由于维生素缺乏、压力过大或是免疫力下降引起的。建议多吃富含维生素C和B族的食物，比如橙子、胡萝卜和绿叶蔬菜。同时，保持充足的睡眠和良好的心态也很重要。如果症状持续不缓解，最好及时就医，避免感染加重。记得多喝水，保持口腔湿润，用淡盐水漱口也有助于减轻不适哦！🌟