📍你知道吗？人体藏着许多奇妙的穴位，其中少海穴就是非常重要的一处。它位于肘部内侧，当手臂自然下垂时，屈肘成直角，掌心向内，少海穴就在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。简单来说，就是你弯曲手肘后，靠近肘窝的地方。

按摩少海穴可以帮助缓解心悸、失眠等问题，同时对改善手臂麻木也有帮助哦！不过，操作前记得保持双手清洁，并用温和的方式进行按压，避免用力过猛。如果不确定或有特殊健康状况，请咨询专业人士。

无论是为了养生保健还是日常放松，了解这些小知识都能让你更好地照顾自己💪。快试试找到自己的少海穴吧，感受身体带来的奇妙变化吧！🌈