最近发现自己的大脚趾指甲上出现了横纹，这让我有点担心。指甲上的横纹可能是因为多种原因造成的，比如营养不良、压力过大或者指甲受伤等。我决定先调整一下生活习惯，看看能不能有所改善。每天坚持吃一些富含维生素和矿物质的食物，比如胡萝卜、鸡蛋和坚果，希望能给指甲提供足够的养分。同时，我也开始注意保持良好的作息时间，减少熬夜的次数。如果情况没有好转，可能会考虑去医院检查一下，确保没有更严重的问题。希望我的大脚趾能快点恢复健康状态，毕竟健康的指甲也是自信的一部分呀！💪👣 健康小贴士 指甲护理