怀孕期间牙疼确实让人苦恼，但别担心，有一些安全的方法可以帮助你缓解不适！😊 首先，保持口腔清洁非常重要。每天用软毛牙刷轻柔地刷牙，并使用温盐水漱口，这不仅能减轻炎症，还能杀菌。🌟 如果牙疼严重，可以尝试冷敷脸颊外部，帮助减轻肿胀和疼痛。记得避免使用任何未经医生推荐的药物，因为某些成分可能对胎儿有影响。👨‍👩‍👧‍👦

此外，饮食上也要注意，减少糖分摄入，多吃富含维生素C的食物（如橙子、柠檬），有助于增强牙龈健康。如果疼痛持续或加重，请尽快咨询牙医，他们会为你提供专业且安全的治疗建议。💪 最后，保持良好心态，放松心情也有助于缓解身体不适哦～💖