转肽酶（ALT和AST）是衡量肝脏健康的重要指标之一，当其数值升高时，往往提示身体某些方面出现了问题。常见的原因包括过度饮酒、脂肪肝、药物性肝损伤、病毒性肝炎等。此外，剧烈运动或短时间内摄入过多油腻食物也可能导致转肽酶暂时性升高。值得注意的是，并非所有转肽酶升高的情况都意味着严重疾病，但若持续偏高，则需引起重视，及时就医检查。

例如，长期大量饮酒会直接损害肝细胞，造成转肽酶释放入血；而肥胖人群则可能因脂肪堆积引发非酒精性脂肪性肝病，从而影响肝功能。如果正在服用某些药物，如抗生素或抗癫痫药，也可能是潜在诱因之一。因此，保持健康的生活方式至关重要，比如均衡饮食、适量运动以及避免滥用药物。

如果你发现自己转肽酶异常，请不要惊慌，但务必尽快咨询专业医生，通过进一步检测明确病因，以便采取针对性措施保护肝脏健康💪💧。